Comment améliorer la puissance masculine avec les vitamines?

L'impuissance est une histoire d'horreur pour tout homme. Selon les statistiques, après 50 ans, il se produit chez 53% des hommes, de 40 à 50 pouces 48%. Avec des plaintes de faiblesse sexuelle à un spécialiste, les hommes sont traités à la fois à 20 et après 80. Dans les premiers stades, les patients se plaignent d'une diminution du désir, d'un orgasme rapide, d'une douleur dans le bas de l'abdomen et dans des testicules. Une diminution d'une érection et un trouble de l'activité sexuelle conduit souvent les hommes à la dépression.

Pour une visite chez un médecin, un homme doit «mûrir», parfois les années. Selon les statistiques, seulement 13% des patients se tournent vers une assistance professionnelle. Avec de grandes ruptures de sexe, la fonction sexuelle diminue et chaque année d'abstinence pour le restaurer, c'est de plus en plus difficile.

La stagnation de ces secrets qui devraient être régulièrement affichés conduit à l'apparition d'infections, le développement de l'inflammation dans la glande de la prostate. En conséquence, l'approvisionnement en sang souffre. Plus il n'y avait pas de contacts sexuels, plus il est difficile de tout restaurer.

Le sexe est un marqueur de la santé commune. L'hypertension, le diabète sucré, les maladies cardiovasculaires, le surpoids - ce ne sont que certains facteurs de risque qui augmentent les chances d'échec masculin.

La condition préalable de cette liste triste est un mode de vie malsain, une alimentation déséquilibrée, lorsque le corps ne reçoit systématiquement pas sa norme de vitamines nécessaires pour normaliser toutes les fonctions du corps, y compris le sexuel. Est-il possible de réparer la situation en prenant des vitamines en pharmacie?

Les raisons de la détérioration de la puissance

Il existe de nombreuses causes de dysfonction érectile. Les facteurs psychologiques sont associés à une expérience infructueuse et à des blessures psychologiques dans l'enfance. Les réactions responsables de l'érection et avec un manque de testostérone sont inhibées.

Les dommages aux parois vasculaires entraînent également des troubles des organes génitaux. Après les accidents vasculaires cérébraux, les crises cardiaques, les maladies et les blessures des nerfs périphériques, la colonne lombo-sacrée, l'intérêt pour le sexe diminue.

Les mauvaises habitudes (alcool, tabagisme, drogues, suralimentation systématique, abus de café et autres dopings, un mode de vie sédentaire) peuvent également provoquer une violation de la fonction masculine.

Les capacités masculines de l'utilisation régulière d'antidépresseurs, de diurétiques et d'autres médicaments aggravent. Affecter le système hormonal et les maladies somatiques.

Parmi les causes de la faiblesse sexuelle figurent également le sexe non protégé, une visite fréquente du bain, du stress, du surmenage, de l'insomnie.

Une alimentation déséquilibrée avec une carence en vitamines, en oligo-éléments et une prédominance de produits gras provoque un dépôt dans les vaisseaux des plaques athérosclérotiques, l'accumulation de cholestérol «nocif».

Le rayonnement électromagnétique, y compris des gadgets, pares une menace pour la santé masculine. Il viole le travail des systèmes endocriniens et génito-urinaires. Mais le problème est différent. Le monde virtuel a commencé à remplacer la communication en direct par une femme à de nombreux hommes. Cela est particulièrement vrai pour les gars incertains avec de nombreux complexes provoquant une impuissance sexuelle.

L'attention doit être accordée à la pose près de l'ordinateur: si vous vous asseyez longtemps, se baissant et sans mouvement, la stagnation du sang se produit dans le bassin. La probabilité de processus inflammatoires et le degré d'érection dépendent de la qualité du flux sanguin dans la cavité abdominale.

Produits affectant la puissance

Les légumes et les fruits aujourd'hui ne contiennent pas le nombre de vitamines et d'origine qui étaient il y a 100-200 ans. Pour obtenir sa norme, un homme a besoin de manger des portions triples. Et le style de vie de la plupart d'entre nous n'implique pas une consommation de calories adéquate. Néanmoins, la base de la santé masculine est une bonne nutrition et non des vitamines synthétiques pour que les hommes améliorent la puissance et le supplément diététique d'origine douteuse. Tout d'abord, il est nécessaire de contrôler l'utilisation de produits qui réduisent la puissance.

• Sel. Les délices gastronomiques, les aliments en conserve les contiennent souvent en excès. L'abus de sel crée une charge supplémentaire sur le cœur, les reins. L'hypertension et l'excès de poids sont des causes courantes de la dysfonction érectile. Lors de la préparation de la vaisselle, il est préférable de salé les aliments déjà sur la table, si possible, remplacer une partie du sel par des épices et des épices qui améliorent le flux sanguin dans la cavité abdominale et, par conséquent, une érection;
• Alcool. Un verre de vin sec et un dîner facile améliore l'intérêt pour une vie intime. Nous ne parlons pas de ces hommes pour lesquels le choix entre une bouteille de vodka et une femme est évident. Mais pour la fonction reproductive, même une dose insignifiante d'alcool, en particulier de mauvaise qualité, peut être destructrice. Lors de la planification des enfants, il est important de ne pas l'oublier;
• Cholestérol. Les plaques grasses dans les vaisseaux sont dangereuses non seulement pour le cœur: l'athérosclérose perturbe le flux sanguin des organes génito-urinaires. Contrôlant la teneur en matières grasses de leurs plats, vous ne devez pas abandonner complètement la viande: sans elle, la production de testostérone est difficile;
• Café et autres boissons énergisantes. La caféine déprime les produits des hormones sexuelles. Cela ne signifie pas qu'il devra être complètement abandonné à partir du café naturel, il est important de contrôler le nombre de tasses. Il en va de même pour les boissons énergisantes gazeuses avec du sucre, des conservateurs, de la caféine. Ils ne satisfont pas la soif, ne créant que l'effet de la dépendance. Il est peu probable qu'un tel fouet pour le système nerveux aide à établir la vie sexuelle.

Liste des médicaments les plus efficaces pour l'impuissance

Depuis les temps anciens, les hommes ont appelé les aphrodisiaques dans le régime alimentaire des hommes: noix de différentes variétés, viande et fruits de mer, fruits secs. Graines utiles de citrouille, d'ortie, de pissenlit. De la cuisson, la préférence doit être donnée au pain de seigle. Pour renforcer la puissance, un cocktail de lait, de miel, d'œufs et de levure de bière est utilisé. Les capacités les plus de guérison sont le miel, que les abeilles ont recueillies dans les fleurs des orchidées, du jasmin et de la majeure.

Améliorer les capacités de guérison des noix de miel et des fruits secs. Pour un effet rapide, vous devez mélanger une cuillère à soupe de miel avec des graines de sésame, des pruneaux, des graines de tournesol (100 g chacune). Si vous prenez 1 cuillère à soupe d'un mélange délicieux et nutritif tous les soirs, le résultat sera dans une semaine.

Le miel est combiné avec succès avec la racine de gingembre. Les matières premières sont mélangées dans des proportions égales. La multiplicité de la réception est 3 fois par jour, la dose est la moitié de la cuillère à café.

Quelles vitamines sont utiles pour la faiblesse sexuelle

Le corps masculin a besoin d'un complexe entier de vitamines. Quelles espèces ne sont pas suffisamment spécifiquement pour votre corps peuvent être identifiées pendant l'examen. Les cheveux humains à cet égard contient un ordre de grandeur plus d'informations qu'un autre biomatériau. Certes, le coût des tests de vitamines ne provient pas de la catégorie du budget.

1. Carotène. La vitamine A est nécessaire pour soutenir l'immunité. Il améliore les capacités de reproduction. La carottine active la phagocytose qui améliore la production d'anticorps qui bloquent la pénétration des infections et le développement de l'inflammation. La plupart de lui dans les produits agricoles des nuances jaunes et rouges;
2. Le complexe des vitamines du groupe B. Tout d'abord, présentent un intérêt sur le sujet en 6 et B12. La norme quotidienne du premier est de 2 mg, la seconde - 12 mg. La carence de ces vitamines affecte l'activité sexuelle. Ils viennent chez une personne avec du lait et des abats, en particulier avec du foie de boeuf. B1 est une source d'énergie indispensable qui améliore la qualité du sommeil, l'activité et la productivité. La norme quotidienne est de 1,5-2,5 mg. B3 (acide nicotinique) est nécessaire pour le fonctionnement normal du cerveau, élimine les maux de tête, la dépression. Avec des symptômes similaires, vous devez ajouter des noix, des betteraves, des bananes, de la levure de bière, du poisson au régime. La vitamine B 9 est nécessaire pour la synthèse de la noradrénaline et de la sérotonine - des hormones du bonheur, éliminant l'anxiété, l'anxiété, l'auto-doute. Améliorer le bien-être avec une carence en acide folique aidera le fromage, les agrumes, le poisson;
3. Acide ascorbique. La vitamine C est nécessaire pour la prévention des maladies infectieuses, renforcer les vaisseaux sanguins. Il participe à la synthèse de nombreuses hormones (dopamine, sérotonine, testostérone). Avec l'inflammation de la prostate, il peut être pris dans un but préventif. Ne vous précipitez pas pour courir vers la pharmacie: nous obtenons quotidiennement de l'acide ascorbique avec des pommes, des rosehip, des citrons, des verts, des oignons, des cassis. Un homme a besoin de 200 à 500 mg de vitamine C par jour. L'excès est aussi dangereux que le déficit, car il crée une charge supplémentaire sur les reins qui devrait être en excès;
4. Vitamine D. L'énergie du soleil est nécessaire pour son développement. Le déficit est ressenti non seulement par les mineurs, mais par tous les citoyens, surtout en hiver. La vitamine améliore les produits des hormones sexuelles, stimule l'intérêt sexuel. Les œufs de caille, les produits laitiers et les fruits de mer aideront à compenser un manque;
5. Le tocophérol contrôle le système endocrinien: les fonctions de l'hypophyse, la synthèse de la testostérone et du sperme. La vitamine E améliore l'approvisionnement en sang aux organes génitaux. Selon la teneur en tocophérol, les graines, les noix, l'huile végétale, les produits laitiers, la viande, les légumineuses, la pâtisserie en farine grossière mènent dans l'alimentation.

Si un homme surveille sa santé, il doit d'abord s'occuper d'une bonne nutrition. En plus des vitamines, le zinc, le sélénium, le potassium, le magnésium et d'autres oligo-éléments sont importants pour augmenter la puissance.

• La carence en zinc entraîne une diminution des produits de testostérone avec toutes les conséquences suivantes (diminution de la libido et de la puissance, détérioration de la mobilité des spermatozoïdes). La norme de l'élément trace est de 14 mg par jour. Le corps reçoit du zinc des œufs, du poisson, des noix, du son de blé;
• Le sélénium épargnera de l'infertilité, améliore la composition des spermatozoïdes, améliore les produits de testostérone. Un élément trace en combinaison avec la vitamine E est mieux absorbé;
• Le magnésium a des propriétés antioxydantes: ralentit le processus de vieillissement, améliore la circulation sanguine et aide à l'épuisement nerveux;
• Le potassium renforce le ton des vaisseaux sanguins et le système nerveux.

Si l'andrologue a prescrit des vitamines supplémentaires pour la puissance, vous pouvez compléter votre alimentation avec des complexes de pharmacie.

Vitamines pour les hommes pour améliorer la puissance - nom

La vitamine C, comme d'autres vitamines pour les hommes pour la puissance, est proposée dans une pharmacie sous diverses formes: capsules, gel, poudre, dragee, solution d'injection. Il existe de nombreux médicaments combinés.

Les complexes utilisés pour améliorer la puissance ont des capacités différentes:

• Renforcer le ton de la paroi vasculaire des organes abdominaux;
• Améliorer la circulation sanguine, diluer le sang, empêcher la formation de caillots de cholestérol sur les vaisseaux;
• Accélérer la conduite des impulsions nerveuses des parties génitales au cerveau;
• Stimuler la spermatogenèse;
• Renforcer le système immunitaire.

Il est important de se rappeler que, comme tous les médicaments synthétiques, ils peuvent avoir des effets secondaires, ils ne peuvent donc pas être pris de façon incontrôlable.

 

Les résultats de l'interaction des vitamines et autres médicaments

Il n'est pas toujours conseillé de prendre des vitamines dans le complexe, car certains d'entre eux sont capables de bloquer l'activité d'autres médicaments. Les vitamines B sont plus facilement absorbées si vous les prenez en parallèle avec le calcium. L'exception est dans 6 et sur 12, car leur utilisation simultanée provoque des réactions allergiques et d'autres effets secondaires. La vitamine B 2 est mal absorbée dans le contexte de l'utilisation de médicaments en cuivre, en zinc, en fer et en vitamine B3.

Les déneures anticipées et les tranquillisants inhibent l'activité des vitamines du groupe B dans le traitement des vitamines et d'autres médicaments pour observer l'intervalle d'au moins 3 heures après avoir pris des vitamines, sinon l'absorption des deux est altérée.

Le mauvais sexe est de graves problèmes familiaux. La vie sexuelle non régulière mène à l'anorgazmie chez les femmes, la stagnation du sang dans les organes pelviens et l'adhésion des processus inflammatoires aux problèmes de cancer.

Le sexe est une bonne prévention des maladies cardiovasculaires, la prévention du cancer de la prostate, la prostatite chronique, un puissant antidépresseur naturel, un relaxant musculaire et des somnifères. Chez une personne insatisfaite à la fois au travail et dans la vie, un morceau de problèmes non résolus se développe constamment.

Pour un homme à tout âge, il est important de gérer sa vie sexuelle. La santé sexuelle fait partie intégrante de la santé générale, la qualité de vie dans son ensemble dépend de la luminosité et de la régularité des relations intimes. Le traitement de la dysfonction érectile ne se limite pas à la technique régulière des vitamines et des minéraux, ce qui ne se passe pas moins dans la chambre. Montrez la fantaisie et tout va fonctionner.