Augmentation de la puissance chez les hommes après 60 ans

De toutes les maladies masculines connues, l’impuissance est celle qui provoque le plus d’inconfort. Et ce n'est pas une question de désagrément physique. Dès la première manifestation de faiblesse masculine, un homme subit un traumatisme psychologique important, dont il n'est pas facile de se débarrasser.

Contrairement aux idées reçues, cette maladie n’est pas uniquement associée à des facteurs liés à l’âge. Sept hommes sur dix pensent que la maladie se manifeste à un âge avancé. Il existe de nombreux cas où des hommes de moins de 30 ans souffrent eux-mêmes de cette maladie. Selon des études statistiques, un homme sur cinq sur la planète est confronté à ce problème, dont seulement 30 % appartiennent à la catégorie d'âge - après 60 ans.

Facteurs affectant la puissance

Bien entendu, le facteur âge affecte le corps dans son ensemble et l’affaiblissement de la puissance en particulier.

Cela se manifeste par :

• Perte d’élasticité du pénis ;
• Élasticité réduite des vaisseaux sanguins ;
• Diminution des niveaux de testostérone ;
• La sensation d'éjaculation imminente devient sourde ;
• La taille du pénis en érection diminue avec le temps.

Même pris ensemble, ces facteurs n’ont pas toujours un effet négatif sur la puissance. Si cela se produit, le besoin psychologique des relations sexuelles ne change pas du tout.

Raisons principales

Pour prendre les mesures appropriées pour augmenter la puissance, vous devez comprendre les causes de la faiblesse masculine. Alors, quelle est la cause de la détérioration de la santé des hommes?

Maladies:

1. Système génito-urinaire (vésiculite, prostatite, adénome de la prostate) ;
2. Du système cardio-vasculaire ;
3. Troubles hormonaux ;
4. Problèmes avec le système endocrinien (hypogonadisme masculin, diabète sucré, prise de poids excessive) ;
5. Désordres psychologiques;
6. Blessures ;
7. Sclérose en plaques;
8. La maladie de Parkinson;
9. Prendre des médicaments qui affectent la puissance.

Les mauvaises habitudes ont un effet aggravant.

Ce qu'il faut faire?

La méthode la plus simple et en même temps efficace pour augmenter la puissance chez les hommes après 60 ans, en gardant le corps en bonne forme.

Pour ce faire, vous devez suivre des règles simples :

1. Visiter les hammams. Ce n’est pas pour rien que les Slaves sont si réceptifs aux procédures eau-vapeur. Les procédures thermiques améliorent le système de circulation sanguine, l'état de la peau et assurent la libération de substances inutiles par la transpiration. Cela assure la santé globale du corps et, par conséquent, une puissance accrue. N'oubliez pas les contre-indications des procédures thermiques pour les maladies cardiovasculaires, cutanées et du système nerveux central ;
2. Douche froide et chaude. Il améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, nettoie les pores et stabilise le métabolisme. En général, il est préférable d’utiliser une douche contrastée le matin, mais si cela n’est pas possible, vous pouvez le faire le soir. Les premières procédures de ce type sont effectuées de la même manière que le durcissement, en augmentant progressivement l'écart entre les températures. Une douche de contraste a un effet bénéfique sur les hommes après 40 ans : elle les maintient en forme et favorise le bien-être général. Contre-indications : maladies cardiovasculaires ;
3. Exercice physique. L'état général du corps dépend directement de l'activité physique. Tout le monde connaît les propriétés bénéfiques de la recharge, mais deux sur dix adhèrent au bon mode ;
4. Nutrition adéquat. Pour que l'organisme fonctionne correctement, il doit disposer de tous les microéléments et vitamines dont il a besoin ;

Exercice physique

L’activité physique pour les hommes après 40 ans est dans tous les cas nécessaire. Ils vous aideront à vous sentir plus jeune, à garder votre corps en forme et les psychologues disent qu’ils améliorent l’état psychologique d’une personne.

Mais encore faut-il savoir quels exercices faire et lesquels éviter.

Si un homme n'a jamais pratiqué de sport, même sous forme d'exercice, vous devez commencer par une activité physique légère, surtout s'il est âgé de plus de 60 ans. Pour cela, la simple marche convient. Au début, vous pouvez simplement faire une promenade tranquille, puis à un rythme soutenu, puis commencer à courir.

Lorsque courir cesse d’être un « fardeau », vous pouvez commencer à faire des exercices quotidiens. Leur intensité doit être modifiée de moins en moins progressivement, en fonction de votre bien-être général.

Les exercices physiques pour hommes sont sélectionnés purement individuellement. Une série d'exercices pour hommes après 40 ou 60 ans présentera de nombreuses différences. De plus, les maladies cardiovasculaires ou génito-urinaires concomitantes nécessitent une attention accrue dans le choix de certains exercices. Par conséquent, avant de commencer une activité physique, vous devez consulter un médecin et consulter un entraîneur.

Massage

En combinaison avec d'autres actions visant à augmenter la puissance, le massage est utilisé. Il améliore la santé globale, mais il existe des points sur le corps des hommes dont le massage est particulièrement efficace. Ils sont placés sur les bras, les jambes et le dos.

Nutrition

Une bonne nutrition est un aspect important de l’amélioration de la puissance chez les hommes après 60 ans. Le corps humain est conçu de telle manière qu'il a besoin de reconstituer ses réserves de nutriments, de minéraux et de vitamines pour un bien-être normal.

Dans l’arsenal de la nature, il existe également de nombreux produits qui peuvent améliorer la santé des hommes :

• Fruit de mer. Ils sont classés comme aphrodisiaques. Les huîtres, les moules et les crabes sont particulièrement utiles. Ils sont saturés de zinc, d'iode ainsi que d'acides aminés nécessaires à la santé des hommes. Les fruits de mer comprennent également des types de poissons de mer qui ont un effet bénéfique sur les hommes ;
• Épices. De nombreux types d’épices ont la capacité d’augmenter la libido. Par conséquent, il est recommandé d'assaisonner les aliments avec de l'ail, de l'oignon, du persil, du basilic, de l'aneth, du cumin, de la cardamome, de l'anis, du gingembre et de la cannelle ;
• Chéri. Ce produit est doté de propriétés étonnantes. C'est pratiquement une panacée pour toutes les maladies. Pour les hommes ayant de mauvaises érections, il est utile de remplacer le sucre par du miel ;
• Écureuils. Le corps masculin en a plus besoin que celui de la femme. Mais après 40 ans, les médecins recommandent de faire plus attention à la consommation de graisses animales dans les aliments, et après 60 ans, d'en réduire au maximum la quantité. Il y a une sortie. Les œufs de caille reconstitueront parfaitement les réserves de l'organisme en ce produit. Et bien sûr, de la viande. Certes, il n'est pas recommandé d'en manger en grande quantité. Vous devriez manger des variétés faibles en gras (lapin, poulet, bœuf). Les légumineuses sont un réservoir de protéines végétales ;
• Des noisettes. Ils contiennent des acides gras essentiels.

Méthodes traditionnelles de traitement

Les dons de la nature sont immenses.

Par conséquent, il existe de nombreuses recettes de soins à domicile :

• Estomac de chameau fumé. La médecine orientale le considère comme le meilleur remède pour augmenter la puissance. Il n’a aucun effet secondaire et est très efficace. Mais extrêmement difficile d’accès ;
• Solution Shilajit. A de nombreuses critiques positives, n'est pas compatible avec les boissons alcoolisées ;
• Racine de ginsengstabilise la production de testostérone, améliore la santé globale ;
• Noix combinées avec du mielaméliorer considérablement le bien-être et la libido masculins.

Médicaments

Les médicaments sont des méthodes drastiques pour augmenter la puissance après 40 ans. Dans les rayons des pharmacies se trouvent des produits pharmacologiques permettant de résoudre les problèmes masculins.

1. Le premier médicament conçu pour augmenter la puissance masculine. Il est prescrit aux hommes non seulement après 40 ans. Les jeunes hommes peuvent l'utiliser sans craindre que la dame ne le découvre. Après avoir pris le produit, celui-ci simule une érection naturelle.

   En raison de la popularité de ce médicament, de nombreux médicaments similaires contenant des principes actifs identiques sont apparus.

   Effets secondaires : saignements de nez, maux de tête, congestion nasale, étourdissements, vomissements.

2. Un médicament dont l'effet dure 3 jours par comprimé. Cela est dû à la longue période d’élimination des composants du médicament du corps. L'utilisation de ce médicament est déconseillée aux personnes souffrant de pathologies hépatiques et rénales. De nombreux analogues sont apparus dans les rayons des pharmacies.

La prévention

Pour vous sentir sexuellement jeune même après 40 ans, vous devez immédiatement prendre soin de votre santé.

Une alimentation équilibrée, une activité physique modérée, des promenades au grand air, des relations sexuelles constantes sont la clé d'une bonne santé pendant longtemps !

Prenez soin de vous et soyez en bonne santé !