Des problèmes de puissance peuvent apparaître même à un jeune âge. Personne n'est à l'abri d'eux, compte tenu du rythme de vie effréné et de l'énorme charge exercée sur le système nerveux central. Mais comment augmenter la puissance chez les hommes dans de telles conditions ?
Il existe de nombreuses façons - entraînement actif, durcissement, prise de complexes de vitamines et de minéraux, augmentation de la testostérone. Mais il n'existe désormais qu'un seul moyen qui donne des résultats dans 200 % des cas en 30 minutes : l'utilisation de stimulants de puissance.
Comment augmenter la puissance chez les hommes en seulement 30 minutes ?
Un comprimé du médicament inhibiteur de la PDE-5 peut rendre le pénis dur pendant 36 heures. Ou plutôt, vous n’aurez pas à souffrir d’une érection douloureuse : le pénis ne se remplit de sang que lors de l’excitation sexuelle.
Imaginez, vous pouvez augmenter la puissance même dans les cas les plus avancés avec une seule pilule. Le médicament aide en cas de troubles psychologiques et physiques, notamment avec les pathologies suivantes :
- Épuisement physique et mental du corps.
- Diabète sucré avec détérioration de l'apport sanguin aux vaisseaux sanguins.
- Blessures des organes pelviens.
- Prostatite chronique.
- Hypogonadisme (diminution de la production de testostérone).
- Profonde dépression.
- Altération de la circulation sanguine dans les membres inférieurs et dans la région de l'aine.
La puissance peut également être augmentée à l'aide d'autres médicaments éprouvés, utilisés par les représentants du sexe fort depuis plus de 20 ans et qui donnent toujours des résultats.
Ces produits durent jusqu'à 5 à 6 heures, comme indiqué dans les instructions. En pratique, la durée d'action dure 12 heures ou plus et, surtout, aucune dépendance à la substance active ne se développe.
Fait : les inhibiteurs de la PDE5 fonctionnent très bien même lorsqu'ils sont combinés avec de l'alcool ou des aliments gras. Par conséquent, vous pouvez prendre une pilule avant un rendez-vous romantique au restaurant, boire du vin facilement et être prêt au combat.
Abandonner les mauvaises habitudes aidera à améliorer la puissance
Si vous échappez au stress et à la dépression à l'aide de l'alcool et de la cigarette, les problèmes de puissance ne peuvent être évités. Il a été scientifiquement prouvé que les boissons alcoolisées resserrent les vaisseaux sanguins, augmentent la densité sanguine, réduisent la production de testostérone et entraînent une accumulation de poison dans les tissus.
En raison de son impact sur le foie, il n'élimine pas tout le poison du corps. En termes scientifiques, il se forme de l'acétaldéhyde qui empoisonne les tissus, perturbe l'apport sanguin et provoque une hypoxie.
Mais l’alcool a également un effet négatif sur le bien-être général. La première bouteille de bière entraîne une amélioration de l'humeur et de la vigueur, tandis que les autres provoquent la dépression et la faiblesse. Cela affecte négativement la production d’hormones de plaisir et de bonheur.
Il y a une diminution de l'estime de soi et de la libido, et une névrose se développe (au lit avec une fille, la nervosité peut augmenter en raison du manque de confiance en soi).
Une augmentation de la puissance chez les hommes lors de la consommation de drogues est observée même en cas d'alcoolisme, mais il est très conseillé d'abandonner cette mauvaise habitude. Plus vite vous oubliez l'alcool, plus vite la production de testostérone sera restaurée, votre confiance et votre désir d'avoir des relations sexuelles passionnées augmenteront.
Le tabagisme a également un effet négatif sur l’érection et peut conduire à l’impuissance et même à la gangrène. Les cigarettes contiennent plus de 300 types de poisons qui s'infiltrent dans les organes, s'accumulent dans le sang, rendent la respiration difficile et entraînent un raidissement des vaisseaux sanguins.
Par conséquent, tous les sexologues avertissent que vous ne devez pas fumer 30 à 40 minutes avant un rapport sexuel, car une cigarette peut réduire la qualité de l'érection d'au moins 20 à 30 %. Après refus, la puissance masculine augmente. La tête devient plus légère, les muscles sont mieux remplis de sang, la respiration devient plus facile et le désir d'avoir des relations sexuelles augmente.
Massage du pénis
Vous pouvez augmenter votre puissance en suivant des étapes simples. Il existe des références selon lesquelles les Indiens pressaient et chauffaient spécifiquement les organes génitaux pour un meilleur apport sanguin aux tissus caverneux.
Vous devez presser le pénis à la base et sur toute sa longueur. Le frottement et l'utilisation d'huiles chauffantes sont autorisés. Une puissance accrue est également obtenue en utilisant des décoctions d'herbes médicinales - absinthe ou ortie. Vous pouvez les prendre par voie orale ou humidifier les organes génitaux.
Fait : personne n'interdit l'utilisation de stimulants pendant le traitement. Bien au contraire, la prise d'inhibiteurs de la PDE-5 vous aidera à maintenir une vie sexuelle saine pendant le traitement principal.
Augmenter l'activité physique
C’est stupide de rester assis tous les jours au bureau devant l’ordinateur et d’espérer que la puissance sera rétablie d’elle-même. Pour améliorer la puissance chez les hommes, vous devez constamment être en mouvement. Lorsque vous êtes assis, et surtout les jambes croisées, la circulation sanguine dans la région pelvienne est perturbée. Une stagnation du sang se produit, ce qui provoque une prostatite.
De quel type d'augmentation de la puissance chez les hommes pouvons-nous parler si le métabolisme énergétique est perturbé dans le contexte d'un mode de vie passif ? Les stimulants éprouvés au fil des années aideront même dans cette situation. Un comprimé d'un médicament inhibiteur de la PDE-5 tous les deux jours transformera votre pénis en fer rien qu'à la simple pensée d'un rapport sexuel ou en touchant une fille.
Mais personne n'a annulé la formation. Inscrivez-vous au club de fitness le plus proche et commencez à faire de l'exercice. C'est le plus proche, pour ne pas avoir la flemme après le travail car il faut aller à l'autre bout de la ville et retirer à nouveau les morceaux de fer.
Lorsqu'un homme soulève des poids de manière rythmée et suit la technique d'exercice à 100 %, la circulation sanguine augmente, les muscles s'échauffent aux niveaux les plus profonds et la production de la principale hormone masculine, la testostérone, est stimulée. C'est la testostérone qui nous donne du courage, de l'agressivité, de la force, de l'intelligence et une puissance puissante. Mais comment augmenter la puissance chez un homme pendant l'entraînement ? L'accent doit être mis sur les exercices de base :
- Soulevé de terre.
- Développé couché.
- Rangée d'haltères jusqu'à la taille.
- Squats avec une barre (y compris avec une barre sur la poitrine).
- Tractions et pompes sur barres parallèles avec poids supplémentaires.
Il n'est pas nécessaire de grimper immédiatement au poids maximum - cela ne fera qu'aggraver la situation en raison de la surcharge du système nerveux central. Pratiquez calmement et avec mesure, prenez votre temps. Vous aurez toujours le temps d'augmenter votre poids de travail et de gonfler.
En même temps, votre estime de soi augmentera et vous commencerez à apprécier le reflet dans le miroir. Vous ne serez que trop heureux de démontrer votre corps puissant à votre partenaire, ce qui entraînera certainement une érection accrue et des relations sexuelles vertigineuses.
Mais comment améliorer la puissance masculine en cas de blessures et de limitations ? Par exemple, s'il y a des protubérances ou des hernies, il est interdit de pratiquer les arts martiaux ou l'haltérophilie. Dans ce cas, nager ou marcher vous aidera.
Nagez 1 à 2 km plusieurs fois par semaine. Lors de la nage, tout l'atlas musculaire est stimulé, et notamment les organes pelviens (la stagnation du sang et des sécrétions prostatiques est éliminée).
Une augmentation de la puissance est observée même en marchant. Marchez quotidiennement pendant au moins 1 à 2 heures. Il n'y a pas de stress sur la colonne vertébrale ou les genoux - la marche est un moyen sûr d'améliorer votre santé, d'améliorer la qualité des érections et de vous débarrasser de l'excès de poids.
Ne restez pas dans une position
Aimez-vous vous allonger devant la télévision ou vous asseoir devant l'ordinateur toute la journée ? Oubliez ça pour toujours.
Si vous travaillez intensément et ne parvenez pas à changer de position, faites des pauses de 5 minutes. A cette époque, vous pouvez faire de la gymnastique ou simplement marcher. Le plus important est de ne pas rester dans une position.
Fait : S'asseoir les jambes croisées est très nocif. Une puissance puissante disparaîtra si vous pressez les artères et les vaisseaux sanguins chaque jour. Pour aggraver les choses, la production de testostérone diminue en raison d'un mauvais apport sanguin aux testicules (testicules). Dans ce contexte, une détérioration du spermogramme est observée.
Réduire le nombre d'éjaculations
La masturbation quotidienne a un impact extrêmement négatif sur la qualité des érections. Une puissance accrue est possible même si un homme se masturbe 5 à 7 fois par jour - des stimulants sont utilisés pour cela.
Ils sont capables de résoudre n'importe quel problème en seulement une demi-heure. Mais si vous souhaitez avoir du fer sans pilules, réduisez le nombre d’éjaculations.
Après la masturbation, les réserves de dopamine s'épuisent et la production d'hormones sexuelles féminines augmente (notamment la prolactine). Dans ce cas, une fatigue générale et une faiblesse sont observées.
Éviter la masturbation pendant au moins 2-3 jours entraîne une meilleure circulation sanguine et une augmentation du désir sexuel. D'un seul contact avec le partenaire, le pénis devient chaud et dur.
Pour augmenter la puissance chez les hommes, vous devez entraîner la prostate et les muscles situés dans le système reproducteur.
Si vous ne parvenez pas à rester au lit plus de 5 minutes, vos muscles ont besoin d’être entraînés. Pour ce faire, il faut rester au lit le plus longtemps possible, faire des pauses, mais éviter l'éjaculation. Petit à petit, vous vous y habituerez, vos muscles deviendront plus forts, votre puissance augmentera et la durée des rapports sexuels augmentera.
Le même effet peut être obtenu si vous utilisez des stimulants. Ils augmentent tellement l’apport sanguin aux tissus que les muscles ressemblent à des pierres.
La durée des rapports sexuels augmente de 2 fois et le plaisir qui en résulte augmente également (en raison d'un meilleur remplissage sanguin, la stimulation des terminaisons nerveuses augmente). Donc, si vous voulez avoir des relations sexuelles fantastiques, entraîner vos muscles sexuels ou utiliser des stimulants, ils vous aideront à atteindre de nouveaux sommets.
Normalisez votre alimentation
Aujourd’hui, les gens mangent au hasard. Le matin une assiette de bortsch, au travail une pizza avec du café, le soir encore du bortsch ou des pâtes avec une escalope. Mais avec une telle nutrition, il n'est pas possible d'obtenir la quantité requise de nutriments.
En termes simples, notre corps a besoin de carburant, et plus nous sommes gros, plus nous en avons besoin. Avec un poids corporel de 80 kg, vous devez consommer au moins 2 200 kcal par jour. Si vous ne mangez que 1 500 kcal, vous subirez une perte de force. Dans le contexte de l'impuissance, la libido et l'endurance au lit diminuent et le pénis devient flasque.
Augmenter la puissance masculine est impensable sans une alimentation saine. Nous ne parlons pas de riz sans beurre et de poisson cuit à la vapeur. Vous devez bien manger - manger suffisamment de protéines, de glucides et de graisses. Un entraînement actif accompagné d'une bonne nutrition entraîne une augmentation considérable du taux de testostérone dans le sang, une augmentation de la masse musculaire et de l'endurance.
Fait : les aliments épicés aident à réchauffer le sang, à augmenter la testostérone et à augmenter la quantité d’adrénaline dans le sang. Essayez d'ajouter du piment, du gingembre ou du curcuma à votre alimentation. Les épices, bien que ne constituant pas la base du traitement, constituent un bon complément.
Évitez le stress
Les tracas éternels mènent à la dépression mentale. En raison du surmenage et des querelles au sein de la famille, les hommes commencent à boire et à fumer. Mais de quel genre d'amélioration de la puissance peut-on parler lorsque le niveau de testostérone dans le sang est comme celui d'un grand-père de 70 ans et qu'une femme ne ressemble pas du tout à un objet sexuel ? Vous devez d'abord gérer la tension dans votre tête et soulager le stress, mais sans bouteille de vodka ni paquet de cigarettes.
Prenez rendez-vous avec un psychothérapeute. Cela aidera à se débarrasser de la négativité, à augmenter la confiance en soi, à éliminer les peurs et les complexes.
Passez plus de temps dans la nature, faites de la méditation. Seulement 30 minutes de méditation par jour vous aideront à rester en forme et à atteindre un équilibre énergétique.
Si la situation est très grave, prenez des vacances. Faites une pause dans un travail intense. Allez à la mer, bronzez, nagez, marchez, goûtez des plats exotiques, visitez des spectacles et des attractions locales. Après un bon repos, la tête se libère de la négativité, de nouveaux objectifs apparaissent et la libido augmente.
Conclusion
Les stimulants tels que les inhibiteurs de la PDE-5 résolvent le problème à 100 % dans la demi-heure suivant l'administration et ne créent jamais de dépendance.
Ils vous aideront dans n'importe quelle situation à amener une fille à des orgasmes vertigineux et à obtenir un réel plaisir. Mais vous devez prendre soin de votre santé : entraînez-vous, mangez bien, faites de la gymnastique, reposez-vous et évitez les surcharges.
Améliorez votre style de vie et abandonnez les mauvaises habitudes. De cette façon, vous obtiendrez non seulement facilement une érection de fer à toute heure du jour ou de la nuit, mais vous améliorerez également votre santé et votre bien-être général.